即便實力再高超，也會有手風不順的日子。與其滿懷沮喪回家，不如趁著記憶猶新前往練習場或練習果嶺矯正揮桿錯誤。球局結束後的小小練習，往往可以收到意想不到的效果。
整個練習過程只需擊打30球，目標是矯正突如其來的揮桿錯誤。姿勢或對向問題在球局結束後很容易檢查出來。對我而言，疲倦會導致姿勢過於挺直，影響擊球穩定性。我的矯正方法是練習當天擊球最不理想的球桿，專注於保持正確脊柱角度。如果你擊球不夠紮實，姿勢不正確肯定脫不了關係。
接下來的推球練習在於矯正最容易出錯的兩項基本功：路線和速度。我會設定一條15英尺推球路線，在推球路線中點插兩支球座(當成球門)。然後練習推數球。穿過球門並且滾進洞中，得3分。如果穿過球門，但是滾越球洞一、兩英尺，得兩分。你的目標是盡快達到10分。我發現這個練習可以快速矯正推球問題，改善推球績效。
最有效的賽後練習因人而異，不過關鍵在於改善揮桿弱點，強化基本功，增進揮桿信心，下一輪打出更好成績。
賽琳．包提爾，法國球員，2019年LPGA巡迴賽ISPS Handa Vic公開賽冠軍，第一次參加索汗盃戰績4勝0負。
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